Cervicale infiammata: sintomi e rimedi per curare il disturbo al collo 

Dolore alla testa da cervicale infiammata? Ecco alcuni rimedi e piccoli accorgimenti per far passare il dolore fastidioso, che tra i suoi sintomi può includere anche nausea e vertigini.

Postura errata a lavoro, dopo una dormita oppure piccoli traumi da incidente: tutti questi aspetti possono generare il disturbo da cervicale infiammata. Una condizione che, oltre al consueto mal di testa, può manifestarsi con vertigini e nausea; e se non scompare nell’arco di pochi giorni, può essere curata con rimedi naturali e farmaci o piccoli trucchi. Tutti rimedi utili per alleviare i dolori alla muscolatura del collo e ai legamenti delle vertebre cervicali.

Cervicale infiammata cos’è e cause

La cervicale infiammata è un disturbo che i medici chiamano cervicalgia e interessa le vertebre della colonna più vicine alla testa, che ne regolano il movimento. Il dolore nella parte posteriore del collo, spesso, si diffonde anche nelle spalle e braccia e può essere causato nello specifico da sedentarietà, cattiva postura, colpi di freddo, ma anche sedie, letti o divani poco confortevoli; a questi si aggiungono anche traumi come infortuni sul lavoro, colpi di frusta, stiramenti e strappi.

Le cause da cervicale possono essere anche l’artrosi cervicale, problemi ai denti e forte stress.

La cervicale infiammata è un problema diffuso che può influire significativamente sulla qualità della vita. Chi ne soffre spesso sperimenta dolore persistente o acuto nella zona del collo, accompagnato da rigidità e limitazioni nei movimenti. Questa condizione può manifestarsi a causa di posture scorrette, traumi, stress o persino fattori genetici. I sintomi, come mal di testa, intorpidimento o formicolio nelle braccia, possono rendere le attività quotidiane difficili.

Oltre alle cure tradizionali, abitudini di vita sana come esercizi di stretching, posture corrette e pause frequenti durante le attività che coinvolgono il collo possono aiutare a prevenire e alleviare i sintomi.

Tuttavia, è fondamentale consultare un esperto per una valutazione accurata e un piano di trattamento personalizzato, che potrebbe includere terapie fisiche mirate o farmaci antinfiammatori per ridurre l'infiammazione e migliorare la mobilità.

Sintomi del mal di testa da cervicale

Il mal di testa da cervicale può essere leggero o talmente intenso da impedire alcuni movimenti del collo. La cervicale infiammata, da curare con i giusti rimedi, può insorgere lentamente, dopo ore o giorni, oppure si manifesta subito dopo l’evento traumatico.

I sintomi più comuni sono il dolore al collo, con muscoli contratti, indolenziti e spesso con formicolio, che rendono difficile i semplici movimenti di torsione, flessione ed estensione della testa. Al dolore al collo si aggiungono anche intorpidimento, sensazione di bruciore, e mal di testa, che parte dal collo e arriva alla nuca fino a raggiungere anche la fronte e gli occhi.

Cervicale infiammata: nausea e vertigini

Insieme ai sintomi sopra elencati, possono insorgere anche nausea e vertigini. Questi problemi del sistema nervoso, derivano dalla cervicale infiammata non curata tempestivamente con rimedi naturali o farmacologici efficaci.

Il soggetto, solitamente, presenta delle sensazioni di sbandamento e anche nausea che durano poche ore. In questo caso, se la ginnastica rilassante o massaggi specifici non danno alcun risultato, antinfiammatori, antidolorifici o antivertiginosi, aiutano ad alleviare i sintomi.

Cervicale infiammata i migliori rimedi farmacologici

I farmaci topici delle farmacie sia fisiche, che online sono l’ideale per combattere la cervicale infiammata. I rimedi più utilizzati sono i cerotti medicati, le creme, le pomate; il collare, invece, aiuta in caso di traumi da incidente. 

Nei casi più gravi di cervicale infiammata, il medico somministra degli antinfiammatori non steroidei (FANS), analgesici e, talvolta, miorilassanti (per il rilassamento dei muscoli) per ridurre il dolore cervicale e facilitare il movimento articolare.

I massaggi di specialisti, inoltre, i insieme a esercizi e terapie riabilitative sono molto efficaci per alleviare il dolore.

I farmaci nello specifico che aiutano contro la cervicale infiammata

Nello specifico ecco i farmaci FANS che aiutano a lenire l’infiammazione da cervicale e mal di testa:

1. Okitask, in compresse o in bustine orosolubili, a base di ketoprofene sale di lisina che combatte rapidamente il dolore, grazie all’effetto antinfiammatorio e analgesico; 
2. Moment e moment act, a base di ibuprofene dall’effetto analgesico, antipiretico e antinfiammatorio, aiutano contro il mal di testa lieve e forte;
3. Ketodol, antinfiammatorio a base di ketoprofene e sucralfato, ha anche funzione di gastroprotettore. La sua efficacia si ha sin dalla fase iniziale del dolore e protegge anche lo stomaco;
4. Nurofen, un medicinale a base di ibuprofene, che grazie alle capsule molli rilasciano velocemente il principio attivo; 
5. Cibalgina due fast, altro farmaco a base di ibuprofene, che agisce su dolore e infiammazione.

L’integratore alimentare per ridurre il dolore

Un altro aiuto contro il dolore cervicale o alla testa è l’integratore alimentare Nevridol. Un complemento alimentare ad azione antiossidante, a base di Cronevrix ed Olio di Borragine, che aiuta a diminuire il dolore dei nervi infiammati della cervicale e nevralgie di varia natura. 

Esercizi per la cervicale infiammata: i rimedi naturali 

Un rimedio naturale per la cura della cervicale infiammata è quello dei semi di lino e sale grosso riscaldati, avvolti in un panno e poggiati sulla zona dolorante. Allo stesso modo, una borsa d’acqua calda contribuisce a dare sollievo alla parte indolenzita. 

La ginnastica dolce, con esercizi di stretching per la colonna vertebrale, è tra i rimedi molto utili per la cervicale infiammata. Un esercizio che fa lavorare i muscoli senza particolare sforzo è quello dello stretching del trapezio superiore:

1. Stare seduti con le spalle dritte e lo sguardo rivolto di fronte a sé;
2. Ruotare la testa verso destra di 70°, mentre la si inclina leggermente verso sinistra;
3. Mantenere la posizione per 30-60 secondi, ripetendo due volte;
4. Ripetere nella direzione opposta.

Nei casi più delicati è sempre bene contattare un fisioterapista.

Postura e cuscini adatti per la cervicale infiammata

Quando la cervicale infiammata è il risultato di una cattiva postura durante il sonno, esistono alcuni rimedi e accorgimenti per prevenirla; primo tra tutti la posizione. Una postura supina, con la linea del collo in asse con la colonna è da preferire per evitare questo disturbo, insieme all’uso di un cuscino non troppo morbido e basso in memory foam. Nel caso in cui il materasso si adatta perfettamente alle forme ci si può anche privare del cuscino.